Träningsprogram maraton

Du har bestämt dig för att springa ditt första, eller kanske andra eller till och med ditt tredje maraton och det finns en mängd av olika maraton världen över att ta sig igenom. Att lyckas ta sig i mål efter de där långa 42 195 kilometer är en obeskrivlig känsla och är definitivt inget som vem Läs mer…